Kostillskott

Moto_X · Inlägg av **Moto_X** » 1 maj 2009, 21:18

Hej, har gymmat sen februari och dricker gainer pro nu efter varje träning. Funderar på att beställa kreatin nu och då står det att man gärna ska blanda kreatinet och någon dryck som inehåller snabba kolhydrater (gainer pro då). Min fråga är då hur man ska blanda det, om man ska blanda båda pulvren i samma shaker och sedan tillsätta vatten och dricka, eller om man ska ha 2 olika shakers där man blandar gainer pro i den ena och kreatin i den andra och dricker båda direkt efter varandra.

// MVH

kakuZZaa · Inlägg av **kakuZZaa** » 1 maj 2009, 21:19

sådan skit tror jag inte på

Det ända som funkar är att träna hårt och äta rätt.

Inlägg av **DEA!!** » 1 maj 2009, 21:20

Aa du ska nog ha 2 stycken, kan bli för mycket för kroppen med 1
P.S Ta det lugnt med det så du inte blir värsta beroende!! kan vara skadligt i längden!!!!!

fraell · Inlägg av **fraell** » 1 maj 2009, 21:22

kakuZZaa skrev:sådan skit tror jag inte på Det ända som funkar är att träna hårt och äta rätt.

Moto_X · Inlägg av **Moto_X** » 1 maj 2009, 21:23

Okej, tack för svaren:) Men jag har redan bestämmt mig för att köpa kreatin, så jag undrade bara hur jag skulle dricka skiten.

Är kreatin bra då tror ni?:)

fraell · Inlägg av **fraell** » 1 maj 2009, 21:26

Blanda det med vatten i en egen flaska!

Moto_X · Inlägg av **Moto_X** » 28 maj 2009, 18:57

Uppdatering!

Vad kan ni säga om det här paketet? Rekomenderas? Prisvärd?
http://www.svensktkosttillskott.se/prod ... cts_id=517

Tips på de paketet?

Rabxorzz · Inlägg av **Rabxorzz** » 28 maj 2009, 19:08

Gym-tråden!